Како се носити са стресом без губитка унутрашњег мира
Стрес је неизбежан део савременог живота. Међутим, начин на који се њиме носимо прави разлику између уравнотеженог живота и живота
Continue reading
Kategorija: Управљање стресом у свакодневном животу
Ова категорија нуди једноставне и ефикасне стратегије за суочавање са стресом изазваним послом, породицом или свакодневним околностима. Предлажу се практичне технике као што су дубоко дисање, управљање временом и кратке паузе током дана.