Rothmanorthopaedics

Време за себе: поклон за ум и срце

У брзом животном темпу често заборављамо да бринемо о себи. Али активности које нам доносе задовољство су неопходне за емоционално

Људи су друштвена бића – везе са другима су неопходне за ментално и емоционално здравље. Искрени и уравнотежени односи нам

Самопоуздање је темељ емоционалног здравља. Када верујемо у себе, лакше се можемо суочити са изазовима, носити се са критикама и

Сан није само одмор – то је биолошка потреба која директно утиче на ментално и емоционално здравље. Када не спавамо

Стрес је неизбежан део савременог живота. Међутим, начин на који се њиме носимо прави разлику између уравнотеженог живота и живота